ボストンBOSTONの臨床試験について ボストン(BOSTON)は臨床試験が施された数少ない(僕が知る限り唯一の)ノコギリヤシ含有サプリで、その詳細を『医学と薬学』で見ることができます。被験者…

    添加物の量、天然ものかどうかもポイント まずこれはサプリ全般に言えることですが、添加物の種類と量を確認しておくことが大事です。サプリメントは増量剤、着色料、甘味料、香料、保存料などがなくても製…

    オメガ6とオメガ3のバランスが大事！ 油を考えるときに重要なのは、必須脂肪酸という人間の体内では合成することができないので、食事などからとる必要がある「油」です。これにはオメガ3とオメガ6とい…

    気にすべきなのは「過剰」に出ているとき 人間の体は本当によくできています。そのよくできた体の仕組みのうちで悪さだけするものが頭から出ていると考える方が間違いです。皮脂には抗酸化物質であるビタミ…

    自主回収する騒ぎに ミノキシジルの内服薬(商品名Lonitenロニテン)はアメリカで降圧剤として認可されている薬で、日本での認可はありません。この薬の「副作用」に多毛症が見られたため、その副作…

    ポイントは必須脂肪酸のバランス 僕は週にすると魚4、鶏1、豚1、牛1、の割合でタンパク質を取っています。魚は特に青魚のサバ、イワシ、アジ、サンマを多く取ります。こうした魚には有名なEPA(エイ…

        髪にいいと聞くとそればかり食べている 一時期β-カロテンが健康にいいという理由で重宝されたことがありました。あなたも飲み物の宣伝でβ-カロテン〇ｇ配合などという文句…

僕は長年頭皮のべたつきと臭いに悩んできました。初めに意識したのが20歳前後、今40過ぎのおっさんですから、約20年間悩んだことになります。今日は僕がどうやってこの悩みから解放されたか書いてみます。   &nbs…

今日はタンパク質についてです。ハゲ界隈では特に重宝されているのは畑のタンパク質と言われる「大豆」です。ただし大豆だけ取っていればOKというわけにはいきません。そもそもなぜタンパク質がハゲ・薄毛にとって重要なのか、そこから…