無酸素運動と有酸素運動の組み合わせ     無酸素運動をすると、成長ホルモンが分泌されるので脂肪の分解が進みます。しかも、無酸素運動によって一度成長ホルモンが出ると、その分...

    ポイントは活性酸素     人間の体には、増えすぎた活性酸素を解毒するために、スーパーオキシドディスムターゼ(SOD)やカタラーゼ(catalase)といった活性酸素を解毒...

    まずはシャンプーの界面活性剤をやめること 僕が24歳のときに洗髪だけで抜け毛200本の状態が8カ月も続くという恐怖を味わったとき最初にしたのがシャンプーを変えるということでした。このときは市販...

僕は30代後半でうつ病になり、その後生え際が1センチ弱後退するというダブルパンチに見舞われたことがあります。 うつ病が回復したあとも後遺症のように残ったのは眠りが浅いということでした。確かに眠れてはいます。ただ、些細な物...

    以前書いたコーヒーの記事はこちらからどうぞ！     コーヒーは飲み方に注意が必要です！ 個人の体質に負うところも多いようですが、カフェインの半減期は5～8時間と言われます...

    英語で副作用を調べることがとても大切 もちろん、フィナステリドとミノキシジルの組み合わせが奏功して、以前より髪が生える人が増えたから、というのも大きいとは思います。人によってはそれが全てだと言...

    主な理由は3つです！ 僕は人生で何度かハゲの危機を味わってきたとこのブログで散々書いてきました。一度目は24歳のときでこのときは洗髪だけで200本以上抜ける状態が8カ月続きました。またうつ病に...

    以前ポストフィナステリドシンドロームに関する医師の「声」を紹介しました。今日はまた別の「声」を紹介してみます。フィナステリド(商品名プロペシアなど)の副作用を診てきた海外の医師はこの薬に対して...

    運動がハゲ予防になるのはまず、成長ホルモンなどのタンパク同化ホルモンが分泌されることがわかっているからです。髪の毛はケラチンというタンパク質で出来ています。だから、このホルモンの分泌が少なくな...

            不眠症が続いた場合は特に注意が必要？             男性型脱毛症に...