【おすすめのシャンプーランキング】 選び方がわかる！迷いが消える！

今回は僕が実際に使ってみてこれがいい！　というシャンプーをとりあげてみました。ちなみに、僕は24歳の時に洗髪だけで200本抜けるという状態を8か月経験したことがあり、また40歳を手前にして再度200本の抜け毛を数か月経験しています。父親はハゲ、祖父は父方、母方ともにハゲで、父方の親戚は男性でハゲていない人はいません。
頭皮のためはどんなシャンプーがいいのか、ポイントになるところから、書いてみます。

こういうことをしているとかえって皮脂の量を増やすだけ

です。

事実私の頭皮が一番ベタベタだったのは

強力な合成界面活性剤が入った市販のシャンプーを使っていたとき

です。

ポイントの一つは

頭を根こそぎ洗浄する意識を捨てる

ということです。

過剰な洗浄は頭皮にとって害になる！

無意識のうちに肌をかいては

ほぼ日常的に下着や衣服に血をつけてしまっていました。

それが

洗剤、食器用洗剤、ボディシャンプー、ハンドソープ

のすべてをやめた途端にかゆみも荒れもぴたっと収まりました。

洗剤や食器用洗剤に入っている合成界面活性剤は

非常に毒性の強いもの

です。

高級アルコール系と言われる市販のシャンプーのほとんどには

こうした衣服用の洗剤や食器用洗剤と同じ種類の合成界面活性剤が入っています。

まずこうした

強い毒性の入ったものを肌から遠ざける

ことです。

あなたの頭は油がべっとりと付いたフライパンや皿とは違います。

肌なら「荒れちゃった❤」ですみますが

頭皮の場合は下手をすると荒れたことが

そのまま薄毛につながる可能性があります。

「禿げちゃった❤」に恐怖を感じる人は

シャンプー選びを真剣にすることをおすすめします。

あなたの頭皮は麻婆豆腐を作ったフライパンと同じではない！

毒性の弱い合成界面活性剤が入っています。

例えば

ココイルグルタミン酸ナトリウム

や

ヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウム

といったものです。

1本4000円前後するものがほとんどで

髪のことを心配している人達は

だいたいこのシャンプーの愛用者です。

このシャンプーを選んでいればまず間違いないというものですが

ただ、合成の防腐剤や香料といった添加物が入っているものには注意が必要になってきます。

湿気があるところで長期間カビも雑菌も繁殖させないような

「人工的な工夫」はまず頭のためによくありません。

添加物の見極めも重要です！

どこのスーパーでも買える市販のシャンプーでした。

「頭皮がスカッとする」というたぐいのキャッチフレーズがついた

本当にどこでも買えるシャンプーです。

こういうスカッとするシャンプーは例外なく

毒性の強い界面活性剤が入っています。

こういうシャンプーを使い続けている弊害については

『合成洗剤　買わない主義　使わない宣言』(坂下栄著)

という本に詳しく出ているので、ここでは詳しく触れませんが、

ポイントはこういうシャンプーを使っていた期間が長ければ長いほど

頭皮をもとの状態に戻すのに時間がかかるということです。

僕のおすすめはリーブ21のアクティシャンプーRを使ってまずは

この頭皮のダメージを整えることです。

もしあなたの頭が完全に整った状態であれば、

昔ながらの製法で作られる「石けん」を使うことも選択肢の一つになります。

「カリ石けん素地」という成分が先頭にきた、余計な成分の入っていないものです。

安心ということで言えば

「石けんシャンプー」は

職人が実際に試食しているものも多くあります。

洗剤を試食していたら大変なことになりますね。

口に入れられないものは肌にもつけないほうがいい

というのが私の最終的な結論です。

僕が選んだシャンプーは5つ。すべて実際に使用しています！

1位：リーブ21 アクティシャンプーR

●クオリティの高いアミノ酸系シャンプー
●植物由来の成分が20種類以上配合
●リーブ21の施術で実際に使用されているシャンプー

僕は洗髪だけで200本抜ける状態が8か月続くという恐ろしい体験をしたとき、このシャンプーに変えました。市販のシャンプーを使って頭皮をいじめ抜いてきた人はまずこのシャンプーを試すことを強くおすすめします。植物由来の天然成分20種類以上配合されていて不自然な香りが一切しません。泡立ちよし、きしみなし、合成成分がほとんど無添加という頭皮を健やかにするために考え抜かれたシャンプーです。配送の際にはリーブ21の商品だとわからないように送ってくれます。

2位：池田さんの釜焚き石けんシャンプー柚子はちみつシャンプー

●職人が試食しているシャンプー
●豊富な美容成分を持つ有機栽培の柚子入り
●石けん素地には人の皮脂に近い馬油を使用

このシャンプーのラベル書いてあるのが「一釜ごとに試食してお届けしています」という文言です。有機栽培された柚子や垂水温泉水、有機ハチミツが配合されています。エタノールも植物由来のものを使っており、防腐剤も入っていません。よくある石けんシャンプーにあるきしみはそれほどなく、香りがとてもよいのが特徴です。石けんを選ぶならこれです。

3位：池田さんの釜焚き石けんシャンプー ピュアハニーソープ

●九州産馬油油脂の石けん素地
●ハチミツが効いた天然シャンプー
●信頼できる自然素材のみ使用

同じメーカーのシャンプーです。やはり職人が試食しています。僕は「柚子はちみつシャンプー」を使い切ったあとに1か月試しましたが、皮脂の量ということで言えば、引き続きべとつきを感じなくなるくらいの量がキープできていました。当然頭皮の嫌な臭いも消えます。「敏感肌用」とラベルにあります。九州産馬油油脂の石けん素地に国産の純粋ハチミツ、蒸留の竹酢液が入っています。

4位：パックスオリー シャンプー

●オリーブ油が主原料の石けんシャンプー
●泡状の石けんシャンプーで使いやすい
●550mlの大容量で経済的

安価な値段で手に入れることができ、短髪な方であればこれ1本で2カ月程度はもちます。太陽油脂というメーカーのもので、肌や皮膚から入る「毒」に関して敏感な会社です。少しきしむのが弱点ですが、例えば下にあげるリンスと併用すれば、それほど気になりません。コスパも考えると使う価値あり！の一品です。ちなみに僕はこのメーカーの歯磨き粉を使っています。

5位：無添加泡のせっけんシャンプー

●昔ならの石けんシャンプー
●水とカリ石けん素地のみのまさに石けん
●経済的なことを考えるならこのシャンプー

そのままズバリ「石けんシャンプー」です。「水」と「カリ石けん素地」のみというまさに石けんをシャンプーに転用したものと言えます。僕はシャンプーを使うときは頭皮をマッサージしていますが、このシャンプーを使うときは先にマッサージをしていました。シャンプーをつけて洗うというよりもシャンプーをつけて流すという感覚で使っていました。ここであげたシャンプーの中で一番安い値段です。パーム核油のほか植物由来のひまし油が配合されていて、きしみをこれでおさえてくれます。全身も洗えます。余計なものを一切入れていないので「安心」です。

番外編：石けんシャンプー専用 かぼすのリンス

●香りがいいので飲んでしまわないように注意！
●シャンプー後の頭を自然な力で弱酸性にしてくれる
●石けんとの相性が抜群のリンス