薄毛・育毛サプリメントはどんなものを選ぶべきか? 注意すべきポイントはこれ!

今日のポイント!
●サプリはノコギリヤシが入っているものを選ぶ
●値が張っても必ず天然由来のサプリを選ぶ

ハゲ界隈の住人がサプリを考えたほうがいいのはどんなとき?

黒沢月男
サプリを選ぶとき注意することってなんですか?
羽田三樹夫
まず前提として食事が偏っている人だよ。サプリを考えるのは。まずは食事が基本。ろくなもの食べてないとろくな髪が生えてこないよ。
黒沢月男
だとしたら、僕は結構食事を整えているので、大丈夫そうですね。
羽田三樹夫
ちなみに今日は何食べたの? 朝から答えてみて。
黒沢月男
朝は全粒粉のパン8切りを2枚、みかんとリンゴを入れたヨーグルト、コーヒー、昼はざるそばとミニかつ丼のセット、夜はコンビニの筑前煮弁当(鶏肉、ごぼう、にんじん、しいたけ、れんこん、こんにゃく)と大根なんかが入った野菜パック、ゆでたまご、おにぎり2個ですね。
羽田三樹夫
お前、筑前煮なんて食って年寄りみたいだな。
黒沢月男
一応栄養バランスを考えたんですよ。
羽田三樹夫
『食事でかかる新型栄養失調』って本知っている?
黒沢月男
知りません。
羽田三樹夫
その中でコンビニの食事とか弁当チェーン店の弁当、テイクアウトの総菜、レトルト食品なんかのミネラルを実測してあるんだな。要するに加工食品のミネラルってどのくらいあるか調べてあるわけだ。結論としては、そういうものを取っているとその本のタイトル通り「栄養失調」になるってことだ。
黒沢月男
筑前煮弁当なんてミネラル豊富でしょう。これでも気を使って選びましたよ。
羽田三樹夫
お前そんなアホなこと言っているから、生え際が後退してあたふたしているんだよ。この本の中でコンビニ食だけで一日の食事を済ませた場合のシミュレーションもしているけど、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅の必須ミネラル全部が全然足りないんだな。髪はケラチンっていうタンパク質でできているから、まずタンパク質だよ。それからビタミンB群ビタミンCそして亜鉛、銅なんかのミネラルだ。髪のことを考えたとしてもお前の食事なんてハゲになるのを支援しているようなもんだ。そういうところの意識が全然足りないんだな。男性ホルモンのことばかり考えていて。外食のときはせめて定食屋に行って、定食のほかに3品追加するくらいのことは絶対したほうがいいよ。ちなみにお前の食った弁当の中にはソーセージは入っていなかった?
黒沢月男
ソーセージは入っていなかったですよ。
羽田三樹夫
おにぎりは何食ったの?
黒沢月男
明太子とツナですよ。一番すきな組み合わせですね。
羽田三樹夫
そのコンビニはどうか知らないけど、明太子っていうのはけっこうえぐい添加物が入っているんだな。色をよく見せるための発色剤に亜硝酸ナトリウムを使っていたりするだろ。こんなもの食っていると、そもそも髪の調子が整う前に、健康を損なうことになるよ。やめたほうがいい。
黒沢月男
でもそんなの趣味の問題でしょ。ちょっとくらいやばいの食ったっていきなり死にませんよ。
羽田三樹夫
いきなり死んじゃうようなもの置いてあるわけねえだろうが。趣味でもなんでもいいけど、コンビニ食や加工食品で済ませるような「いい趣味」はやめたほうがお前の髪のためだ。俺なんか、洗髪だけで200本抜けたときは色々自分で調べてお前がしているみたいな糞みたいな食事を必死こいて変えたぞ。
黒沢月男
洗髪だけで200本ってすごいですね。僕だってせいぜい70本くらいですよ。
羽田三樹夫
それが8か月も続いたんだ。その間「なんで俺はハゲの家系に生まれてきたんだろ?」って毎晩ユーミンの『翳りゆく部屋』を聴きながら運命を呪っていたな。
黒沢月男
ユーミン……。
羽田三樹夫
そうだよ。本当に抜け毛がとまらないから夜、意味もなくジョギングして職質されたことだってある。
黒沢月男
職質……。
羽田三樹夫
近所で一物を女性に見せて楽しんでいる馬鹿なやつがいたらしく、しつこく聞かれてそりゃ大変だったよ。しかもそういうときって他人の頭がやたら気になるんだな。その警官もハゲてたからそればかり気になって一向に質問の内容が頭に入ってこないっていうな。「聞いてんのか!」なんて怒られたりして大変だったよ。
黒沢月男
単なるバカじゃないですか!それじゃあ
羽田三樹夫
どういうことだ?
黒沢月男
いや、まあ……。とにかく、まずは食事が大事だということですね。
羽田三樹夫
どういうことだ?
黒沢月男
いや、だから……。とにかく、まずは食事が大事だということですね。
羽田三樹夫
まあいい。ただし、「あの食材が髪に効く!」みたいな馬鹿な宣伝を真に受けてそればかり取るようなことをするなよ。
黒沢月男
わかってますよ。食事はバランスですよね。
羽田三樹夫
そう。マグネシウムも一緒にとらないと、カルシウムがちゃんと働かないの。バランスよく食事を取ること。そういう工夫をしてそれでもなお、足りねえぞっていうところをサプリで補うってことだよ。

髪にいいサプリおすすめランキング 薄毛対策はここがポイント!

おすすめのシャンプーランキング 選び方がわかる!迷いが消える!

ハゲ界隈の住人がサプリを選ぶときに注意すべきポイントは次の2点です。

黒沢月男
で、髪が気になる人が栄養を補うときのポイントってあるんですか?
羽田三樹夫
「毛」に特化して言うんだったらそれはノコギリヤシが入っているものを選ぶってことだな。
黒沢月男
尿漏れがひどい年寄りが飲むやつですよね。
羽田三樹夫
そうだけど、これは元々北米の先住民(インディアン)が強壮剤として用いていたものなんだな。彼らに髪の薄い人が少なかったというところからハゲ界隈でも注目されるようになったわけだ。
黒沢月男
やけに耳よりな情報じゃないですか。そのハゲが少ないっていうのは。
羽田三樹夫
AGAの治療薬でフィナステリド(商品名:プロペシア)ってあるだろ?
黒沢月男
脱毛の原因となっているジヒドロテストステロンの産出を抑える薬(5α-還元酵素の働きを妨げ、テストステロンからジヒドロステロンに変化するのを抑制する)ですね。
羽田三樹夫
そのフィナステリドっていうのはノコギリヤシの抽出物を化学合成したものなんだな。だから、少しは希望があるんじゃないの。薬にはどうしても抵抗があるっていう人もいるだろ?
黒沢月男
今も飲もうかどうしようか悩んでいますよ。
羽田三樹夫
フィナステリドに関してもポストフィナステリドシンドロームなんていう造語があるくらいだからな。後に引く可能性がある後遺症をどう考えるか悩ましいところだ。一生勃起不全になるのとハゲのままでいるのとどっちを取るかなんて究極の選択だろ?
黒沢月男
とにかくまず一つはノコギリヤシが入っているやつと。
羽田三樹夫
そう。それから、もちろん「成分が天然由来のもの」を選ぶってことだな。これはハゲのためのサプリだけではなく、何のサプリを選ぶときにも言えるけど。
黒沢月男
ドラッグストアに並んでいるようなやつじゃダメなんですか?
羽田三樹夫
隅々まで眺めたわけじゃないから断定はできないけど、「原材料表示」のところで単に「ビタミンC」とか「ビタミンB6」なんて書いてあるのがほとんどだな。こういうのはまず選ばないほうがいい。
黒沢月男
なぜですか?
羽田三樹夫
天然原料を使っているものは「原材料表示」に食物の名前が必ず入っているんだな。単にビタミンなんとかとなっている場合は、「化学合成されたビタミン」だってことだ。ひどいのになると化学合成されたものしか入っていないサプリもあるから注意が必要だな。こういうのは体にとって異物でしかないわけ。まずやめたほうがいい。
黒沢月男
でも全て天然由来のものなんてめったにないでしょう?
羽田三樹夫
探せばもちろんあるよ。探せばちゃんとオーガニック認定されているものもあるし、そもそも食物を育てる土壌自体にこだわっているものもある。
黒沢月男
そうなると安くはないですね。
羽田三樹夫
ある程度の値段が張らないものは逆に「高くない理由」を考えたほうがいいな。原材料をきちんとチェックして自分の目で決めることだ。一応今日話したことを基準にしておすすめのサプリを紹介してあるから下の記事ものぞいてみてほしい。今日はこれまで!

髪にいいサプリおすすめランキング 薄毛対策はここがポイント!

 
 

髪の悩み相談室登場人物
髪の悩み相談室室長・羽田三樹夫……24歳のときに洗髪だけで200本抜けるという恐怖体験を8か月経験する。そのときから生活習慣の改善に重点を置いた「薄毛にならない対策」をはじめる。父親はハゲ、父親の父親(=祖父)もハゲ、父親の兄(=伯父)もハゲ、母方の祖父もハゲ、父方の親戚にかつらの戦士がいるという「華麗なるハゲ一族」の出。遺伝を考えれば絶望的にかかわらず、42歳になった今でも「ハゲでない」状態をキープしている。
黒沢月男……30歳から生え際が後退しだし、ごまかしが効かなくなっている35歳。薬に頼るかどうか真剣に思案中。
雫まゆみ……旦那がずるむけのハゲ。旦那が育毛剤その他のヘアケア商品の購入のためだけに金を使うのでそのことでしょっちゅう喧嘩をしている。ハゲを見るだけで最近気分が悪くなる。

 
 

面白いと思ったらポチっとお願いします!↓

育毛・発毛ランキング

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です